Gruppindelning och träningstider Trosa
Tisdagar: (Vitalisskolan)
19.00 – 20.00 Nybörjare & mellangrupp (upp till 7:e mon/kyu)
20.00 – 21.00 Avancerade (6:e + mon/kyu)
Torsdagar: (Hedebyskolans gymnastiksal)
19.00 – 20.00 Nybörjare & mellangrupp (upp till 7:e mon/kyu)
20.00 – 21.00 Avancerade (6:e + mon/kyu)
Lördagar: (Hedebyskolans gymnastiksal)
10:00 – 11.00 Arnis/Eskrima (fr. 15 år)
11:00 – 12:00 Karate: 6 mon/kyu och över