Karate

Vår stil heter Goju Ryu

Karaten uppstod i det lilla öriket Okinawa för drygt 100 år sedan.
Tyngdpunkt på slag och sparkar, men även grepp, kast, markkamp, vapenträning med mera ingår. Goju Ryu betyder hård-mjuk stil och avspeglar flexibiliten i systemet. 
Karate var ursprungligen ett självförsvarssystem som med tiden kom att utvecklas i flera olika inriktningar, och idag kan du träna karate av många olika anledningar.

• Som en bra fysisk allmänträning där du kan utveckla din kondition, styrka, smidighet, styrka och kroppskontroll

• En personlig utveckling, framför allt för dig som tröttnat på att söka efter vem du är och i stället bestämt dig för att bli den du vill vara

•  Som tävlingsverksamhet (något vi tyvärr inte kan erbjuda hos oss)

• Som ett effektivt självförsvar där du, om det värsta skulle inträffa, står väl rustad. (Här lägger vi stort fokus i vår utbildning)

• Kanske vill du bara ha supertrevliga träningskamrater i en positiv och välkomnande miljö

• Om du tycker om att träna något där du inte blir ”för gammal” och där du kan träna i egen takt på dina villkor

• För dig med intresse för österländsk filosofi i praktiken

• För dig som är initiativrik nog att börja för helt egna anledningar

Nybörjarträningen är utformad så att du kan komma precis som du är. Inga förkunskaper krävs, varken styrka eller vighet. Men du kommer snart att märka hur din fysiska förmåga ökar och hur din förmåga till inlärning blir större. För att kunna tillgodogöra sig träningen fullt ut bör man vara minst nio år. Många upplever möjligheten att träna med hela familjen som ett fantastiskt sätt att umgås och utvecklas tillsammans

Du som vill ha en tuff träning!Tålamod! Vi börjar inte med att ta på oss stora skydd och med full kraft slå mot varandra. Du kommer däremot att mentalt träna din ”tuffhet” från dag ett med koordination och annan inlärning. Träningen blir sakta men säkert mer fysisk och mentalt krävande, men det kommer du inte att märka, utan långsamt växa in i