Gruppindelning och träningstider Mariefred
Måndagar: (Mariefredsskolans gymnastiksal "Ivar")
19.00 – 20.00 Nybörjare & mellangrupp (upp till 7:e mon/kyu)
19.00 – 20.30 Avancerade (6:e + mon/kyu)
20:30 – 21:00 Egen träning
Onsdagar: (Mariefredsskolans gymnastiksal "Ivar")
19.00 – 20.00 Nybörjare & mellangrupp (upp till 7:e mon/kyu
19.00 – 20.30 Avancerade (6:e + mon/kyu)
20:30 – 21:00 Egen träning
Lördagar: Hammarens kamsportslokal
14:00 - 15:00 Yoga
15:00 – 16.00 Arnis/Eskrima (fr. 15 år)